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40代以上の女性から支持されています
姿勢の崩れや体型の変化を
本気で変えたい方へ
マシンピラティス×整体で
整えながら引き締める
大人の美姿勢づくり
いつのまにか 「運動だけでは変わらない体に」
～こんな悩みありませんか？～
• 昔と同じ体重なのに体型が違う
• 下腹だけ出る
• 写真に写る自分にがっかりする
• 何をしても変わらない
• 肩こり・腰痛がつらい
• 運動が苦手
• ジムは続かなかった
～どんな自分になりたいですか？～
• 無理なく続く体力
• 服選びが楽しくなる
• 疲れにくくなる
• 姿勢が整い若々しく見える
• 自分の体に自信が持てる
マシンピラティス × 整体で
体を整えながら引き締める
大人のためのパーソナルケア
ピラティスについて
ピラティス整体で5つの効果
～整えてから動くという考え方～
いきなり鍛えるのではなく、
まずは体のバランスを整えてから動きます。
特に運動不足の方ほど、無理なく効果を実感しやすくなります。
～身体が変わる理由～
• 不調の原因は姿勢・歪み
• 自己流では戻る
• 年齢に合った方法が必要
• マンツーマンだからできる
～エッセンスが選ばれる理由～
✔ 女性専用
✔ 完全予約制
✔ 個室
✔ 運動初心者OK
✔ 無理な勧誘なし
✔ 体力に合わせて調整
インストラクター
那須あゆみ
ピラティストレーナー
セラピスト
美容・整体の経験を経て、2005年に広島県大竹市で
自宅サロンを開業しました。
「年齢だから仕方ない」とあきらめてしまいがちな
肩こりや腰痛、姿勢の崩れを、
根本から整えたいという思いでピラティスを学び、
現在はマシンピラティスによるパーソナル指導と
グループレッスンを行っています。
不調と向き合いながらも、若々しく心地よく過ごせる
身体づくりを大切にしています。
安心して通っていただける
場所でありたいと思っています。
インストラクター
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